{"id":94642,"date":"2020-09-23T00:00:00","date_gmt":"2020-09-23T02:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/pre.boxrepsol.com\/sin-categorizar\/entrevista-a-marc-marquez\/"},"modified":"2023-02-24T11:12:05","modified_gmt":"2023-02-24T13:12:05","slug":"entrevista-a-marc-marquez","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/pre.boxrepsol.com\/es\/motogp\/entrevista-a-marc-marquez\/","title":{"rendered":"La entrevista m\u00e1s esperada a Marc M\u00e1rquez"},"content":{"rendered":"<p>En su pueblo natal, Cervera, repasamos con Marc M\u00e1rquez su proceso de recuperaci\u00f3n, nos habla de su estado de \u00e1nimo y del desarrollo de este extra\u00f1o Mundial 2020. El vigente Campe\u00f3n del Mundo de MotoGP analiza la actuaci\u00f3n de su hermano \u00c1lex en el equipo Repsol Honda y su regreso a la rutina y a los entrenamientos, as\u00ed como sus ganas de regresar a la acci\u00f3n y tambi\u00e9n del novedoso final de temporada en el circuito de Portimao.<\/p>\n<h3>Lo primero, preguntarte lo que todos tus seguidores y aficionados a MotoGP quieren saber. \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 Marc M\u00e1rquez? \u00bfC\u00f3mo est\u00e1s f\u00edsicamente?<\/h3>\n<p>\u201cF\u00edsicamente estoy progresando, que es lo importante. Cada vez me encuentro mejor. He empezado hace poco a entrenar y todav\u00eda tengo recorrido para llegar a mi nivel. El brazo va mejorando y ya hemos empezado a trabajar algo de fuerza, pero se tiene que ir muy poco a poco por los tendones y otras cosas, pero la fractura est\u00e1 consolidando bien.<\/p>\n<p>A nivel de \u00e1nimo, ayuda estar en casa, con mi hermano. Ver las carreras por la televisi\u00f3n es lo que llevo peor, cuando hay un fin de semana de Gran Premio, porque es cuando me salen las ganas y el ansia de volver. Pero toca ser pacientes y lo m\u00e1s importante es que puedo hacer vida normal. Tengo un brazo \u201cnormal\u201d, aunque l\u00f3gicamente, para poder pilotar una MotoGP, te tienes que ver capacitado al cien por cien\u201d.<\/p>\n<h3>Nos has sorprendido al no llevar esa protecci\u00f3n que hemos visto en tus redes sociales. \u00bfYa no tienes que llevarla m\u00e1s? \u00bfPara qu\u00e9 te serv\u00eda?<\/h3>\n<p>\u201cHasta la semana pasada utilizaba esa protecci\u00f3n de carbono que se ha visto en redes sociales. Para hacer deporte todav\u00eda la llevo, sobre todo para ir en bicicleta, porque da estabilidad en el h\u00famero y en el hombro. Esto ha sido un proceso. Primero llev\u00e9 el brazo completamente inm\u00f3vil, desde el hombro hasta los nudillos, luego pasamos a este segundo paso, que fue con el codo libre, aunque llevaba una faja que me bloqueaba la posici\u00f3n. Ahora ya puedo hacer vida normal sin protecci\u00f3n, pero en bicicleta todav\u00eda la llevo, m\u00e1s que nada por precauci\u00f3n. Lo m\u00e1s importante es que cada semana voy a la revisi\u00f3n con el doctor, vemos y valoramos c\u00f3mo va consolidando la factura, y entonces damos unos pasos u otros\u201d.<\/p>\n<h3>Una nueva cicatriz\u2026 \u00bfCu\u00e1ntas llevas? \u00bfQu\u00e9 tal est\u00e1s de masa muscular? \u00bfHas perdido mucho?<\/h3>\n<p>\u201cLa cicatriz me la estoy cuidando un poco, porque se ve mucho. Pero quedar\u00e1 aqu\u00ed un tatuaje bonito. Respecto a la masa muscular, esperaba perder m\u00e1s. Ahora ya van cogiendo tono el b\u00edceps y el deltoides, y esto tambi\u00e9n es gracias al trabajo de Carlos, mi fisioterapeuta, que est\u00e1 viviendo conmigo, en casa. Cuando estaba parado empezamos utilizando corrientes para estimular el m\u00fasculo, luego ejercicios exc\u00e9ntricos, luego isom\u00e9tricos, y paso a paso hemos ido avanzando\u201d.<\/p>\n<h3>Hablemos de lo que viste en la segunda carrera de Misano. Vaya fin de semana ha hecho \u00c1lex, \u00bfno? \u00bfPrimer sorprendido o ten\u00edas claro que el momento estaba llegando ya?<\/h3>\n<p>\u201cLo importante es que \u00c1lex est\u00e1 progresando. Antes de ir a las dos carreras de Misano, hablamos \u2212porque comentamos mucho\u2212 y le dije \u201clo sabes, \u00bfno?\u201d, y \u00e9l ya me entendi\u00f3 perfectamente. Era el momento de dar un paso, de buscar algo. T\u00fa coges una moto, te intentas adaptar a ella, das el cien por cien, pero cuando llegas a un determinado punto, es ah\u00ed donde tienes que buscar algo m\u00e1s. Y ya llevaba dos carreras un poco estancado a nivel de resultados y ritmo, y es ah\u00ed donde tienes que tener la capacidad como piloto de dar un paso y el equipo tiene que ayudar.<\/p>\n<p>Est\u00e1 en el Repsol Honda, le est\u00e1n ayudando much\u00edsimo y le fue muy bien el test, que es algo que tambi\u00e9n le dije. No es lo mismo probar cosas durante un fin de semana de carreras, con el estr\u00e9s de la competici\u00f3n, que el entrenamiento que hicieron el martes. Dio un paso bastante grande y ya en carrera, dio otro m\u00e1s. El ritmo lo ha tenido siempre. Lo que le falta es el s\u00e1bado, a una vuelta, maltratar un poco a la Honda con los neum\u00e1ticos nuevos, porque debes hacerlo as\u00ed si quieres ir r\u00e1pido con esta moto. \u00c9l lo sabe y cada uno tiene su estilo y su pilotaje. Lo que me sorprendi\u00f3 m\u00e1s fue su warm up y esas primeras vueltas, en las que enseguida se puso delante, porque si no tienes la velocidad, eso no lo puedes hacer. Es lo que le estoy diciendo: sacrificio, esfuerzo, trabajo, pero tambi\u00e9n ser listo, ser pillo. Significa coger la rueda de uno, del otro, que es donde aprendes m\u00e1s\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfEs Marc M\u00e1rquez un poco el coach de \u00c1lex? Al ver los entrenamientos, \u00bfluego le comentas detalles de las curvas o comparas con otros pilotos?<\/h3>\n<p>\u201cLe ayudo un poco, pero me mantengo al margen. Cuando tiene problemas, sabe que puede llamarme. Yo no llamo nunca; le digo \u201cll\u00e1mame t\u00fa\u201d. Desde el circuito es una cosa y en casa, otra. Es mi compa\u00f1ero de equipo y mi hermano, y lo intento ayudar, especialmente a nivel de neum\u00e1ticos, los jueves cuando le dicen los que hay. Hablamos, le cuento c\u00f3mo fue el a\u00f1o pasado, pero luego \u00e9l hace la estrategia con su equipo. En lo profesional, cada uno tiene que saber crecer y experimentar cosas nuevas. Seguro que ayuda lo que le pueda decir, pero luego en pista est\u00e1s solo\u201d.<\/p>\n<h3>Siempre se habla del d\u00eda ese que los pilotos j\u00f3venes hacen el \u201cclic\u201d. \u00bfCrees que \u00e9l ya lo ha hecho?<\/h3>\n<p>\u201cEst\u00e1 en el proceso. Mostr\u00f3 que en Misano hizo un paso, pero ahora llega otro circuito diferente, luego ser\u00e1 Le Mans, Arag\u00f3n, sufrir\u00e1 m\u00e1s, menos\u2026 Volver\u00e1 atr\u00e1s, pero ser\u00e1 para dar otro paso adelante. Ha sufrido bastante al principio de la temporada y, l\u00f3gicamente, cuando est\u00e1s en el Repsol Honda, esperas m\u00e1s. Pero al perder el equipo el piloto de referencia, todo cuesta m\u00e1s. Est\u00e1 dando pasos, pero va a volver a dar un paso atr\u00e1s, eso pasa. Va a sufrir un fin de semana. Y como rookie, ayuda mucho repetir circuito. Cuando vas a una pista nueva, las referencias cambian, todo es distinto y se te acumula el trabajo\u201d.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg\" \n   title=\"Marc M\u00e1rquez con sus perros\" \n   data-gallery-thumbnail=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg\"\n   data-gallery-title=\"\"\n   data-gallery><\/p>\n<figure>\n        <picture style=\"padding-bottom: 56.25%; background-image: url(http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg);\">\n            <img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg\"><br \/>\n            <img itemprop=\"image\"\n                data-srcset=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg 480w, http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg 600w, http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg 900w, http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg 1280w\"\n                data-src=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg\"\n                alt=\"Marc M\u00e1rquez con sus perros\"\n                title=\"entrevsita-marc-perros\"\/><br \/>\n            <noscript><img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/bxrepsol-pre.s3.eu-west-1.amazonaws.com\/static\/2022\/08\/09120448\/entrevsita-marc-perros-2.jpg\" alt=\"Marc M\u00e1rquez con sus perros\"><\/noscript>\n        <\/picture><figcaption>Marc M\u00e1rquez con sus perros<\/figcaption><\/figure>\n<p><\/a><\/p>\n<h3>La semana pasada publicaste que hab\u00edas vuelto a correr. \u00bfLo has echado mucho de menos? \u00bfQu\u00e9 sensaciones tuviste?<\/h3>\n<p>\u201cLa semana pasada empec\u00e9 a correr. Hace dos, empec\u00e9 a caminar por la monta\u00f1a y me notaba bastante bien. Al salir a correr, pensaba que estar\u00eda peor. Hemos empezado a trabajar f\u00edsicamente con mi entrenador y las agujetas fueron bonitas al d\u00eda siguiente\u201d.<\/p>\n<h3>Mucha gente ha comentado que completar 7 kil\u00f3metros a un ritmo de 4 minutos, despu\u00e9s de tanto tiempo parado, est\u00e1 muy bien. \u00bfCu\u00e1l es tu r\u00e9cord personal en este tipo de distancia?<\/h3>\n<p>\u201cMi r\u00e9cord personal en los 10.000 metros es de 37 minutos y 38 segundos, que es un ritmo de 3\u201945\u201d el kil\u00f3metro, m\u00e1s o menos. Pero mi hermano, Jose y otros amigos con los que entreno me odian siempre por esto, porque dicen que no pierdo ritmo. Puedo estar mucho tiempo sin correr o sin hacer bicicleta, pero quien tuvo, retuvo. Y la motivaci\u00f3n del primer d\u00eda corriendo siempre es alta. Aunque luego tienes que bajar el ritmo, porque esto tambi\u00e9n puede provocar lesiones musculares. Pero ya pude ir tres veces la semana pasada y el ritmo es similar, as\u00ed que me encuentro bien\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfCu\u00e1les han sido tus rutinas durante el \u00faltimo mes?<\/h3>\n<p>\u201cEn el \u00faltimo mes, las primeras dos o tres semanas tuve que hacer reposo total. Solo pude entretenerme un poco jugando a la Play Station, pero tampoco pod\u00eda coger bien el mando al ir inmovilizado hasta los nudillos. Me entreten\u00eda con lo que pod\u00eda, Netflix, todos los reportajes de Dazn, todos los de mis rivales tambi\u00e9n, matando el tiempo como pod\u00eda. Al final entramos ya en una rutina, que es lo que me gusta a m\u00ed. En la vida de un deportista sigues unas pautas, una dieta, y ahora ya entramos en una rutina m\u00e1s aceptable: me levanto, desayuno, hago cardio corriendo o yendo en bicicleta&#8230; De 10:00h a 11:30h hacemos la primera sesi\u00f3n de fisio \u2013m\u00e1quinas\u2212 y luego  relajaci\u00f3n muscular. Comida y luego, de 16:00h a 17:00h toca gimnasio con el preparador f\u00edsico, centr\u00e1ndonos en la parte izquierda, tronco y piernas. De 17:00h a 18:30h hacemos la segunda sesi\u00f3n de fisio, que ya incluye un poco m\u00e1s de fuerza. Y finalmente toca algo de  videojuegos y relax\u201d.<\/p>\n<p> \u201cCuando voy al doctor y me dice \u201cesta semana olv\u00eddate, a\u00fan no puedes hacer moto ni nada\u201d, pues hago reset y pienso que ser\u00e1 la semana siguiente. Es la manera de tener esa motivaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<h3>El equipo dijo que estar\u00edas entre dos y tres meses parado, en funci\u00f3n de tu recuperaci\u00f3n. \u00bfEn qu\u00e9 punto est\u00e1s?<\/h3>\n<p>\u201cLa recuperaci\u00f3n la est\u00e1 marcando el hueso. Por mucho que uno fuerce, el hueso tiene un tiempo de regeneraci\u00f3n y es eso lo que estamos esperando. Es lo que nos est\u00e1 frenando, porque hay que esperar a que se consolide todo bien. Los plazos que te dice un m\u00e9dico son de tres meses, aunque yo pienso que son dos o uno y medio&#8230; Siempre me pongo un objetivo e intento que sean cercanos, porque es la manera de levantarme cada d\u00eda y poder hacer cardio, seguir una dieta y tener un est\u00edmulo. Cuando los lunes voy al doctor y me dice \u201cesta semana olv\u00eddate, aun no puedes hacer moto ni nada\u201d, pues hago reset y pienso que ser\u00e1 la semana siguiente. Es la manera de tener esa motivaci\u00f3n\u201d.<\/p>\n<h3>Como vigente Campe\u00f3n del Mundo y con seis t\u00edtulos de MotoGP, \u00bfc\u00f3mo ves lo que est\u00e1 pasando?<\/h3>\n<p>\u201cS\u00ed, bromeamos con el equipo en las videollamadas que hacemos, porque parece que nadie quiera ganar. Parece que nadie quiera este Mundial. Y el que menos ruido ha hecho, es el que va l\u00edder, que es Dovizioso. Pero es que tenemos a Nakagami y muchos otros pilotos a menos de 25 puntos. Es dif\u00edcil analizarlo, no se entiende. Esperaba m\u00e1s de muchos pilotos de los que estaban delante, pero es que es muy diferente ser perseguido que ser el perseguidor. Cuando eres perseguido y sabes que tienes que ganar, te entran muchas dudas, no pilotas igual, tienes mucho que perder. Y de la otra manera, tienes poco que perder, y si ganas, es perfecto. A m\u00ed me pas\u00f3. En 2013 lo dije, fue el a\u00f1o que me lo pas\u00e9 mejor, en el que ten\u00eda menos presi\u00f3n y en el que me sal\u00edan m\u00e1s las cosas. En 2014 cambi\u00f3 un poco y en 2015 fue cuando empezaron a no salir las cosas, porque llegan las dudas, tienes que ganar, eres el favorito y es ah\u00ed cuando, en ese cambio de papel, cuesta m\u00e1s\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfC\u00f3mo te explicas lo de los equipos sat\u00e9lite?<\/h3>\n<p>\u201cYo creo que hoy en d\u00eda lo de sat\u00e9lite es entre comillas. Es el equipo que no va pintado como la moto de f\u00e1brica, pero las motos, por ejemplo la m\u00eda y la de Cal Crutchlow, son id\u00e9nticas. La de Quartararo y Vi\u00f1ales son id\u00e9nticas. Es as\u00ed porque las f\u00e1bricas han visto que tener cuatro motos de f\u00e1brica en pista te permite obtener m\u00e1s informaci\u00f3n y tener m\u00e1s posibilidades de conseguir resultados. Tambi\u00e9n da vida al campeonato y me gusta, porque representa que con cualquier moto puedes ganar; la igualdad es muy grande y la diferencia la hace el piloto\u201d.<\/p>\n<h3>\u00bfVes a alg\u00fan favorito a d\u00eda de hoy?<\/h3>\n<p>\u201cDije que Dovizioso o Quartararo, pero es que ni uno ni otro. Ahora sale Vi\u00f1ales\u2026 No apostar\u00eda por uno. No estoy tan lejos yo, estoy a 84 puntos, as\u00ed que\u2026 \u00a1Es broma!\u201d<\/p>\n<h3>Est\u00e1 siendo un a\u00f1o complicado para el equipo Repsol Honda y han surgido algunas cr\u00edticas sobre su estrategia deportiva. \u00bfCu\u00e1l es tu opini\u00f3n como seis veces Campe\u00f3n del Mundo de las \u00faltimas siete temporadas con el equipo Repsol Honda?<\/h3>\n<p>\u201cLa gente no lo visiona de manera general. En las \u00faltimas siete temporadas, el equipo Repsol Honda ha hecho una gran estrategia. Ha conseguido m\u00e1s campeonatos de constructores, equipos y pilotos que ninguna otra escuder\u00eda. \u00bfEstrategia de fichajes? Creo que han sido buenas. Se fich\u00f3 a Lorenzo y de esta manera desactivabas Ducati y pon\u00edas en Honda a un cinco veces Campe\u00f3n del Mundo. No consigui\u00f3 adaptarse a la moto, pero esto tambi\u00e9n tiene su riesgo. El equipo se encontr\u00f3 una situaci\u00f3n dif\u00edcil el a\u00f1o pasado por la retirada de uno de sus  pilotos en la \u00faltima carrera del a\u00f1o, y entonces se opt\u00f3 por fichar al que acababa de proclamarse Campe\u00f3n del Mundo de Moto2. \u00bfEs un rookie? S\u00ed. \u00bfNo es el sitio de un rookie de primeras a no ser que sea un caso especial? Tampoco es el sitio, pero es la obligaci\u00f3n y el momento que se dio. Yo creo que la estrategia es buena, pero s\u00ed es cierto que se ha visto que la moto sigue siendo complicada. Y no es una moto que HRC haga para un piloto. Yo soy el primero que pide una moto f\u00e1cil, una moto con la que no me caiga tantas veces, pero si es una moto ganadora, tienes que sacar el cien por cien. Todos los pilotos de Honda coincidimos en lo mismo. Ellos est\u00e1n trabajando, pero lo importante es que vayan llegando resultados. Este a\u00f1o ha ido as\u00ed, pero si valoras los diez \u00faltimos a\u00f1os de MotoGP, el equipo Repsol Honda ha sido el que m\u00e1s t\u00edtulos ha ganado\u201d.<\/p>\n<h3>Cuando se habla de que es una moto dif\u00edcil, la gente quiz\u00e1s no entiende que la configuraci\u00f3n del motor tiene mucho que ver en el car\u00e1cter de esta moto, \u00bfno?<\/h3>\n<p>\u201cHonda tiene una filosof\u00eda y me gusta, porque cuando hablo con Doohan, con Crivill\u00e9 o con pilotos que han sido de Honda hace 20 a\u00f1os o m\u00e1s, la filosof\u00eda era la misma. <a href=\"https:\/\/www.boxrepsol.com\/es\/tecnologia\/evolucion-del-motor-la-honda-nsr500\/\">Una moto muy f\u00edsica<\/a>, una moto indomable, con muchos caballos. Pero que si la consegu\u00edas hacer funcionar y entender, pod\u00edas ir muy r\u00e1pido. Estamos viendo que Nakagami est\u00e1 yendo r\u00e1pido en estas \u00faltimas carreras, y Alex ha dado un paso. Y s\u00ed, es cr\u00edtica, cuesta entenderla. Te tienes que caer muchas veces para entenderla y esto significa un riesgo.  Pero cuando funciona, funciona. Y en la competici\u00f3n, todos los a\u00f1os hay una que va mejor y otra que va peor. Y se ve de circuito a circuito, que parece que las Yamaha arrasen, luego las Ducati, luego las Honda. No sabes nunca por d\u00f3nde van a salir. Ah\u00ed es donde el binomio equipo-piloto tiene que sacar el cien por cien de la moto\u201d.<\/p>\n<h3>Final del Mundial en Portimao, donde hiciste un test en tu \u00e9poca de Moto2.<\/h3>\n<p>\u201cEs un circuito en el que hice un test en 2012 y me lo pas\u00e9 muy bien. A veces hay circuitos en los que haces un test y por la ma\u00f1ana ya est\u00e1s cansado de dar vueltas, pero all\u00ed no me pasaba. Es muy t\u00e9cnico, muchas zonas que se tienen que entender perfectamente porque son ciegas y tienes que coger una buena referencia. Creo que ser\u00e1 un buen circuito para MotoGP, incluso de cara al futuro, por qu\u00e9 no. El asfalto es lo que m\u00e1s dudas genera, pero dicen que lo reasfaltan de nuevo, as\u00ed que espero estar all\u00ed y poder correr esa \u00faltima carrera\u201d.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u201cLo que peor llevo es un fin de semana de Gran Premio, es cuando me salen las ganas y el ansia de volver\u201d<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":41027,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[191,6],"class_list":["post-94642","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-motogp","tag-191","tag-marc-marquez"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La entrevista m\u00e1s esperada a Marc M\u00e1rquez - Box Repsol<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entrevista a Marc M\u00e1rquez \u201cLo que peor llevo es un fin de semana de Gran Premio, es cuando me salen las ganas y el ansia de volver\u201d\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/pre.boxrepsol.com\/es\/motogp\/entrevista-a-marc-marquez\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La entrevista m\u00e1s esperada a Marc M\u00e1rquez - 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